Longevita’ perche’invecchiamo e perche’non dobbiamo farlo di D. Sinclair . Recensione e breve sintesi del libro
LONGEVITA’ di David Sinclair
UNA PUNTATA AFFASCINANTE SUI PELORITANI
Cari amici, stavolta vi proponiamo una puntata affascinante sui Peloritani. E’stata scritta sempre dal nostro Dott. Giuseppe Parasiliti con la solita maestria. LA SCALATA DI MONTE SCUDERI, LA MONTAGNA AVVOLTA NELLA LEGGENDA L’avevamo osservato a distanza Monte Scuderi. Era lì,
Bosco di Malabotta
L’itinerario “terapeutico” di oggi, nel bosco di Malabotta, ci dimostra come nei posti meno noti spesso si trova una ricchezza floreale, faunistica e paesaggistica inaspettata. Qui il nostro amico e socio dott. Giuseppe Parasiliti ci accompagna in una passeggiata salutare
ESCURSIONE TERAPEUTICA
Questa volta vi proponiamo un resoconto di quella che abbiamo definito come una Escursione Terapeutica. Abbiamo chiamato questo articolo Escursione Terapeutica perche’ In tempo di Covid-19, di nuove terapie e vaccini, tutti noi abbiamo sviluppato uno stato d’animo di angoscia
Aloe Vera
ALOE VERA: quando una pianta può esserti di immenso aiuto Spesso i migliori rimedi per la cura di sé stessi arrivano direttamente dalla natura. Alcuni di voi probabilmente avranno già sentito parlare dell’aloe vera e della sostanza gelatinosa contenuta nelle
DIABETE
Aderire a un programma dimagrante è molto difficile, richiede una forte motivazione, e per il diabete significa influire sulla linea ma anche controllare il proprio stato di salute.
I dieci cibi del benessere
I DIECI CIBI CHE RALLENTANO L’INVECCHIAMENTO E TI FANNO STARE BENE Abbiamo sentito tutti una volta nella vita la frase: ” tratta il tuo corpo come fosse un tempio”. Questo monito ci indica che dobbiamo avere cura di noi stessi,
Grassi buoni e grassi cattivi
Cari amici, ebbene sì.. Le diete a basso contenuto di grassi hanno un piccolo impatto sulla perdita di peso! Questo perche’ esistono grassi cattivi ma anche grassi buoni.
I cibi che ci rigenerano in Primavera
Quali sono i cibi che ci rigenerano in Primavera? La primavera è da sempre una delle stagioni più attese …
Come ridurre il rischio di fratture nell’anziano
L’osteoporosi aumenta la fragilità delle ossa rendendole più deboli e più esposte al rischio di fratture in seguito a banali cadute
Alimenti integrati con vitamine
Alimenti integrati con vitamine – Leggere sull’etichetta di un alimento “con aggiunta di vitamine” non significa che faccia piu’ bene
Alimenti ricchi di nutrienti utili per la prevenzione antitumorale
Alimenti ricchi di nutrienti utili per la prevenzione antitumorale – I nutrienti utili per la prevenzione antitumorale ,essenziali per una buona salute, sono principalmente di origine vegetale
Insonnia
Molte persone soffrono, senza saperlo, di insonnia. Dormire meno di 6 ore a notte per un periodo di due o più anni, fa aumentare…
Come potenziare le difese immunitarie
Potenziare le nostre difese immunitarie è la chiave per stare bene in salute. Osservando questi semplici consigli …